Массаж спины

02.06.2015

Растирания, поглаживания, давление, вибрации, разминания руками кожи и мышц спины: все это о массаже. Это очень эффективная процедура для лечения ряда заболеваний опорно-двигательной системы, массаж назначают в процессе прохождения реабилитации, а также в качестве профилактики. А еще, массаж — это замечательный способ избавиться от стресса после напряженного дня, действенный метод расслабления и снятия спазма.

Массаж, как и любые манипуляции с телом человека, подчинен общему принципу — не навредить здоровью человека. Массируя спину важно совершать правильные движения с применением необходимой для этого силы воздействия на ткани. А как узнать какие движения правильные? Научиться, познакомиться с теоретическими основами массажа и практическими навыками. Как вариант, записаться на курсы массажа в Москве и под руководством опытных наставников научиться делать качественный массаж спины.

Кому полезен массаж спины

В первую очередь массаж спины показан людям, страдающим на остеохондроз, радикулит, люмбаго и прочие заболевания опорно-двигательной системы. Пожалуй, не существует альтернативного способа эффективного и безболезненного лечения этих недугов. Массаж очень полезен при реабилитации после травм позвоночника или спины, растяжений и переломов.

Массаж назначают для коррекции осанки при сколиозах, кифозах, лордозах. В качестве профилактической процедуры массаж спины полезен тем, чья работа связана с длительными статическими нагрузками на позвоночник (сидение за рулем или за компьютером). Не обойтись без массажа также тому, кто сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками, ведет активный образ жизни, занимается на силовых тренажерах, спортсменам. Ну и, конечно же, во время массирования улучшается лимфо— и кровообращение в тканях спины, разогреваются мышцы, снимается нагрузка с позвоночника. Поэтому массаж — это релакс, простой способ справиться со стрессом и плохим настроением.

Противопоказания к проведению массажа спины

Массаж спины показан соматически здоровым людям, за исключением заболеваний спины и позвоночнника. Если человек страдает заболеваниями крови, онкологией, сердечно-сосудистой недостаточностью, ишемией миокарда и рядом других серьезных недугов, то массаж ему противопоказан. Разрешить или запретить массаж может только лечащий доктор, который оценит состояние пациента и даст соответствующие рекомендации.

Существуют также временные противопоказания, делать массаж спины не рекомендуют, если у пациента:

• воспалительный или гнойный процесс в организме;
• повышенная температура тела (лихорадка);
• обострение заболеваний вегетативной нервной системы.

Стоит отметить, что ручной массаж невозможен при экземе, псориазе и прочих кожных заболеваниях. Лучше воздержаться от проведения массажа, если на кожных покровах имеются локальные повреждения, язвы и так далее.

Подробнее о технике проведения массажа спины, показаниях и противопоказаниях, видах массажа вам расскажут опытные массажисты-практики. Курсы Лидер ждут вас!