Курсы персонального фитнес-тренера в Москве
Группы Онлайн
Актуальные группы онлайн уточняйте по телефону +7 (499) 322-99-42
Индивидуальное обучение
Актуальные индивидуальные группы уточняйте по телефону +7 (499) 322-99-42
Каждый, кто брался серьезно работать в спортзале, знает, что добиться впечатляющих результатов без тренера практически невозможно. В последние годы люди все чаще задумываются о своем здоровье и внешнем виде, поэтому персональные тренеры все более востребованы. Тренер – это тот человек, который объективно посмотрит на вас со стороны, увидит слабые стороны, составит программу тренировок и пойдет вместе с вами по пути построения вашего тела. Именно этот специалист отвечает за ваше здоровье, за самочувствие и по большому счету – за результат. Хороший персональный тренер – это и наставник, и психолог. Вот таких супер-людей мы готовим на наших курсах для тренеров тренажерного зала.
Прежде всего человек, который дарит людям красоту и здоровье, должен обладать знаниями об этих вещах. Поэтому цель наших преподавателей – дать будущим тренерам мощную теоретическую базу, касающуюся всех аспектов тренировочного процесса.
- Введением в специальность станут лекции по истории возникновения культуризма. Слушатели курсов познакомятся с его основами, принципами и задачами. Важная составляющая этой части обучения – освоение техники безопасности в зале.
- Ученики узнают о практических и психологических навыках в работе от профессиональных тренеров, изучат периодизацию (циклирование) нагрузок у женщин.
- Занятия по географии тела познакомят слушателей с основными группами мышц и тем, как работать с каждой из них, как строить тренинг. Отдельно будет рассказано о физиологии тренировочного процесса и особенностях тренировок людей с разным типом телосложения.
- Оказанию первой медицинской помощи в зале будут посвящены отдельные занятия.
- Здоровое тело невозможно построить без здорового и сбалансированного питания. Поэтому слушатели курсов для персональных тренеров постигнут основы диетологии, научатся подбирать рацион и разрабатывать режим питания для клиентов с разными потребностями и задачами.
- Умение продвигать себя и свои знания – это маркетинг. Будущих тренеров познакомят с основами и этой науки. Опытные практикующие специалисты научат новичков тому, как стать настоящим тренером и в дальнейшем развивать себя как профессионала.
Однако теоретическая база – это лишь основа. Обучение на курсах включает в себя и практические занятия в зале. Каждой группе мышц слушатели уделят отдельное внимание – это будет разбор конкретных упражнений и их отработка. Общее время практики в тренажерном зале – 36 часов.
Выпускники наших курсов вместе с документом получают отличные перспективы трудоустройства персональным тренером. Персональный тренер не только хорошо зарабатывает, он всегда в отличной форме и помогает другим обретать здоровье и красоту.
.
В образовательный центр “Лидер” постоянно поступают заявки от работодателей, желающих принять на работу выпускников курсов, вместе с тем мы не можем гарантировать трудоустройство выпускникам.
Записаться на курсы и узнать подробную информацию можно по телефону: +7 (499) 322-99-42
Группы Онлайн
Актуальные группы онлайн уточняйте по телефону +7 (499) 322-99-42
Индивидуальное обучение
Актуальные индивидуальные группы уточняйте по телефону +7 (499) 322-99-42
Количество человек — 10-12
Проводится набор в группы — утренние, дневные, вечерние, выходного дня
Программа курса
Теоретическая часть (14 ак.ч.)
1. Вводное занятие.
- История возникновения культуризма.
- Техника безопасности и культура зала.
- Основы, принципы и задачи культуризма.
- Инструкторские практические и психологические навыки для проведения тренировок.
- Психология длительно общения с клиентом и его психологическая поддержка.
- Переодизация (циклирование) нагрузок на длительный период.
- Особенности циклирования у женщин.
2. География тела, основные мышечные группы – строение и особенности тренинга.
3. Оказание первой медицинской помощи.
4. Основы построения занятия.
- Физиология тренировочного процесса.
- Особенности тренировок людей с различным типом телосложения (мезоморф, эктоморф, эндоморф).
- Основы диетологии, подбор рациона и режима питания для клиента.
- Основы маркетинга и продвижения своих услуг.
- Дальнейшее становление и развитие себя как тренера.
Практическая часть (36 ак.ч.)
1. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц ног.
2. Рассмотрение и отработка упражнений тренировки мышц груди.
3. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц спины.
4. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц рук.
5. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки мышц плеч.
6. Рассмотрение и отработка упражнений для тренировки брюшных мышц.
Преимущества обучения в Лидере:
Выбирая курсы в вашем городе, Вы изучаете информацию о разных учебных заведениях. «Сильные стороны» курсов «Лидер» — очевидны:
1. Обучение ведет профессиональный специалист.
2. На рынке профессионального обучения мы довольно давно, располагаем солидной материально-технической базой и множеством наработок по организации учебного процесса.
3. Востребованность на рынке труда. Ежемесячно поступают заявки на выпускников центра.
4. У нас Вы можете выбирать наиболее удобный график обучения, а также подходящий вам уровень сложности программы для того, чтобы сочетать курсы с работой, быстро и качественно получить необходимые знания.
5. По окончании курсов мы выдаем своим выпускникам документ, повышающий вашу ценность в глазах работодателя, который поможет вам устроиться на новую, интересную и доходную работу.
6. У нас очень демократичная цена на курсы!
Наши награды
Мы принимаем
